INGREDIENTES

1kg de sável | 7 dentes de alho | 1 ramo de coentros e salsa | 1dl de azeite | 240gr de pão duro | 1L de água | sal e limão

PREPARAÇÃO

Em água e sal cozem-se a cabeça, o rabo e as ovas do peixe. Noutra panela deita-se o pão cortado aos bocadinhos, escaldando-se bem na água da cozedura depois de coada. Com uma colher de pau, desfaz-se o pão até se conseguir uma papa uniforme e levemente seca. Juntam-se o azeite e os dentes de alho e leva-se ao lume. Acrescentam-se, sem exagero, sumo de limão, salsa e coentros picados. Sobre este preparado, esfarelam-se as ovas e um pouco do peixe desfiado. Depois da açorda pronta, pode adicionar-se uma ou duas gemas de ovo. As postas do sável, cortadas bastante finas, fritam-se numa frigideira em azeite bem quente.